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女人要怎么对付干燥的皮肤？

1、一定要及时补充水分

皮肤干燥的原因就是皮肤的水分不足，所以在秋冬季节一定要及时补水，一般补水的方式有两种，一种就是喝水的方式，喝水不但可以解渴，而且还可以及时补充体内水分的不足，还有一种是随身携带喷雾器，这样就可以随时随地给自己的皮肤喷上雾气，这样也是可以帮助皮肤保持水分，可以很好的对付干燥的情况。

2、注意饮食

皮肤干燥就会容易引起上火的情况，秋冬季节又是容易出现肺热的情况，所以在饮食方面一定要注意不要吃热量太大的东西，还有辛辣食物也要少吃，辛辣食物对于干燥的皮肤还有加重的作用，所以在秋冬季节一般饮食要清淡点，但是一些皮肤所需要的营养也要及时补充，比如说蛋白质和维生素，这些都是缓解干燥皮肤的营养成分。

3、不要勤于洗澡

可能有些女人会有经常洗澡的习惯，就算是大冬天也会经常洗澡，其实冬天的气候会让皮肤变得很敏感，如果经常洗澡的话，会对皮肤的表皮细胞造成不定的伤害，这样原以为洗澡可以缓解干燥的初衷，可能会变成更多的皮肤问题，所以一定要记住勤洗澡不是缓解皮肤干燥的好方法哦。

4、皮肤护理

其实冬季皮肤护理的方式主要就是保湿美白，而且冬季时候皮肤都是属于比较敏感的时候，所以一定要杜绝一些刺激性的化妆品，可能化装起来很好看，但是对皮肤的伤害却是蛮大的，而且有过敏性的东西一定要远离，不要因为过敏而又损伤了皮肤。

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