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卡瘦

卡瘦
  • 文件大小:4.4 MB
  • 更新时间:2017-10-19
  • 支持语言:中文
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  • 当前版本:v1.0
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  • 标签: 健康 医疗 减肥
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卡瘦app是一款健康减肥应用。卡瘦app配合卡瘦体脂秤使用,为你提供精准的身体各项指标评测,让你清楚的看到身体每一次的变化,根据用户自身的实际情况定制专业科学的减肥计划,帮助用户健康减肥,快速达到瘦身效果。

卡瘦

卡瘦功能介绍:

卡瘦,您的私人健康减脂专家,提供多项健康指标评测,

使您快速了解自己的基本健康状态和多项身体指标。

卡瘦应用可以快速的连接体脂秤,精准测量您的身体各项指标,并提供详细的数据实时展示。

只需10秒钟,它就能告诉您关于身体的多种指标:体重、体脂率、BMI、身体年龄、身体状态指数、基础代谢率、蛋白质、水分、肌肉、骨骼肌等指标。

周期记录您的评测数据,进行时间统计和历史数据分析,让您简单明了的获取您的健康走势。

健康的减肥方法:

1、多笑笑

很多时候我们都会忽视了笑的力量,其实,笑的力量是相当巨大的,除了减轻你的痛苦以外,它还有减肥的作用哦!所以,想要减肥或者正在减肥的小伙伴们注意了,你应该经常让自己多笑笑,这样有助于提高减肥的效率哟!

2、经常跳跳舞

减肥不一定非得做俯卧撑、跑步啊什么的,我们可以尝试去跳跳舞。因为跳舞也是一种运动,只是它能带给人更多的快乐,再加上一段轻快的音乐,那就最好了。

3、吃东西要慢

慢慢地吃东西其实也是可以减肥的,因为吃东西的时候我们咀嚼食物需要消耗身体的很多热量,所以,吃东西的速度越慢消耗的热量也就越多,长期如此,自然也就达到减肥的目的了。平时吃东西的时候速度飞快,对肠胃的健康危害极大,很多人都不太重视这个问题,这是非常不对的!

4、不睡懒觉

每天养成不睡懒觉的好习惯也非常有利于减肥,因为这样能让自己的身体处于一种良好的状态,促进身体的新陈代谢和血液循环,减少脂肪的过度囤积,从而不容易发胖。

5、多吃蔬菜水果

日常生活中,不要总是大鱼大肉的,油腻的食物只会增加自己的脂肪。应该是多吃蔬菜水果等维生素C含量比较高的清淡食物,这样有助于吸收消化,从而大大的起到减肥的效果。

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更稳定、更优质,邀您一起体验。

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