运动街区

运动街区是一款非常实用的运动软件，本软件是专门为新疆本地的用户打造，为用户提供了周边各个运动场所的详细信息和预约服务，让用户的生活更加健康，感兴趣的用户赶快下载吧。　

运动街区软件介绍：

通过运动街区APP不仅可以享受到场地预定的优惠还可以发现您感兴趣的俱乐部以及丰富多彩赛事活动，感受运动项目更强的趣味性和互动性，也可以和更多的帅哥MM交流运动心得。

运动街区软件背景：

运动街区APP是一款专业的球场预定软件(涉及项目包括:篮球、羽毛球、足球、游泳、健身、滑雪等)，通过APP不仅可以享受到场地预定的优惠还可以发现您感兴趣的俱乐部以及丰富多彩赛事活动，感受运动项目更强的趣味性和互动性，也可以和更多的帅哥美女交流运动心得。

运动街区软件功能：

1、运动街区是一款将熟人社交挑战和训练计划紧密结合的健身app。
2、发现健身达人，学习科学的健身计划，无论keep fit 还是增肌，都会更加有效
3、熟人间的运动社交将变得更加容易。支持微信好友在应用内发起对熟人的健身运动挑战，与微信好友／亲人／朋友／同事／同学／客户同享健身的乐趣。
4、关注好友动态，熟人社交让健身变得不再乏味和孤单。
5、一对一，一对多的健身挑战让运动更加有趣。通过图片，视频微信好友分享的方式互相鼓励和监督。预设的目标和挑战宣言让运动健身动力十足。

如何合理运动：

1.正确选择时间段
早晨.一天的开始是最好的锻炼时间.能提高肺活量增强人的体质.有很多人早上没时间又热爱锻炼而是选择了夜晚.夜晚的运动是有助于睡眠的.但是运动量不宜过大
2.选择自己的运动方法
每个人的体质不一样.所以每个人选择的运动方式也是有很大区别的.只有选择适合自己的运动方式才会得到最好的运动效果.要循序渐进的逐步适应.
3.选择合适的运动场所
运动场所无非就是室内和室外.在雾霾空气污染的今天更多人选择了室内运动.因为大家都不想成为马路的吸尘器.所以当天气不好的时候不要在室外进行运动.以免吸入大量的粉尘.那样会适得其反
4.运动后不要立刻停下休息
不宜立即停下来休息：剧烈运动一结束就停下来休息，大量的血液分布在肢体，心脏就会缺血，大脑也会因供血不足而出现缺氧症状.要缓缓的慢下来给身体器官足够的缓冲阶段
5.运动后不易喝水和吹凉风
不宜立即大量饮水：剧烈运动后大量喝水，会导致钠代谢失调，发生肌肉抽筋等现象。因此，剧烈运动后，应采用“多次少饮”的方法喝水.也不要马上吹着凉风或者冷浴.那样会给身体带来极大的伤害
6.吃饱.喝酒后不易运动
人们吃饱后就会选择去运动.其实这样是错误的.给身体带来更大的负担.喝酒后也是如此.再就是强调下在自己情绪不好的时候也不要选择运动去发泄.因为不良的情绪会影响身体机能的工作.造成损伤

更新日志：

v1.3.1
修复了已知的bug
加强了用户的体验