Keep

Keep官方最新下载，Keep是一款运动健身类的手机软件，专为需要健身又不知如何下手的朋友们打造。Keep可以有效的针对每个人的体质不同制定一套完美的健身计划，无论你是想瘦身还是想要马甲线人鱼线，统统帮你解决。

Keep软件介绍：

Keep app一款移动健身指导应用，Keep可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep和好友对比每天的变化过程，Keep真是非常的棒的一款健身减肥应用，胖子们该行动了。

Keep软件特色：

想要胸肌腹肌马甲线人鱼线？想减脂？想塑形？

可是健身房太远？器械太复杂？

害怕运动不当对身体造成伤害？

你需要的就是移动健身教练——Keep！

Keep功能介绍：

热门课程：

HIIT燃脂

腹肌撕裂者

人鱼线雕刻

生理期舒缓

7分钟晨间操

－多种健身训练，供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。

－真人同步训练，记录进度。

全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。

－分享健身成果，一起进步。

图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。

Keep使用教程：

keep健身app怎么用？

1、在我的训练界面，为你推荐大量的适合您的健身课程，您可以选择您感兴趣，加人您的训练的呦~

2、在动态界面，您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享的动态的哟~

3、在我的界面，您可以实时查看您的训练的情况的哟~

相关软件推荐：

更新日志：

v5.15.0

1、动作预览支持声音；

2、社区支持视频动图；

3、跑步轨迹视频升级；

4、商品详情页展示优惠；

5、Class 详情页改版。

v5.13.1

1、新增瑜伽首页，「从今天起，在 Keep 更好的做瑜伽，Namaste。」；

2、社区频道改版，优化体验；

3、视频动态播放优化；

4、优化跑步、骑行数据上传速度；

5、可以清除不合理的跑步数据了。

6、修复了一些紧急 bug。

v5.12.0

1、训练中场景切换优化一些体验；

2、跑步完成页界面简化；

3、数据中心增加年跑量数据；

4、运动时刻拍摄支持添加音乐；

5、Keep 跑步机增加安全模式；

6、Keep 跑步机支持路线跑；

7、修复一些 bug 和优化体验。

v5.11.0

1、训练和跑步课程页优化；

2、优化一些细节和修复 bug。

v5.10.0

1、跑步首页可以快速查看课程和活动了；

2、跑步课程页面优化，可以试听课程；

3、动态详情可以看到相关动态了；

4、Class 播放体验优化。

v5.9.1

1、支持 Keep 跑步机功能；

2、行走功能支持设置目标了；

3、饮食指南体验优化；

4、动作训练过程中，可以同步录制视频了。请开启你的表演；

5、觉得女教练有点凶？可以选择其他语音陪伴训练了；

6、社区升级了，可以在热门里看到更多有趣的内容；

7、优化了视频播放的体验，并支持自动连播；

8、发布动态时可以更方便地选择话题了；

9、饮食打卡支持水印分享了，分享自己的三餐美食吧；

10、优化了排行榜，可以更方便地为好友加油打气了。

v5.8.1

修复了一些紧急bug。

v4.8.0

1. 扫码开锁小蓝单车，同时记录运动轨迹

2. 卡路里算法优化

3. Keep 日报内容优化

4. 新增运动地图，来「同城」寻找身边的 Keepers 和跑步路线

5. 精选专业跑步音乐，帮你练就稳定步频

6. 分享内容时，小伙伴可以看到并关注你了

7. 动作库开辟了讨论区

8. 收藏列表优化

v3.12.0

1、跑步课程表；

2、小组创建功能开放；

3、每日精选支持前四位置顶；

4、跑步新 UI，完成跑步后支持选择底图；

5、商品页显示晒单；

6、支持一些发送优惠券的策略。