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瑜伽365

瑜伽365
  • 文件大小:20.11 MB
  • 更新时间:2017-10-27
  • 支持语言:中文
  • 开发厂商:
  • 当前版本:v2.3
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  • 标签: 运动锻炼app 瑜伽 健身
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瑜伽365 app是一款瑜伽健身运动教学应用。瑜伽365 app为用户提供海量的瑜伽教学课程,为用户带来全方位瘦身的瑜伽健身资源,适用于所有人群,将为你精分不同人群所适合的瑜伽课程,有效帮助用户以瑜伽的形式享受健康的生活方式。

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瑜伽365功能介绍:

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明星教练 - 明星云集,详细动作解说, 美女教练亲自示范,语音全程指导

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瑜伽365软件特色:

适合所有用户

-初学者:木有基础表担心,跟着我们的新手教程,好好练习,马上进阶瑜伽达人!

-瘦身塑形:瘦全身?瘦局部?想瘦哪里瘦哪里!天天减肥瘦身,享受健康生活!腹肌翘臀都不是事!

-理疗健康:颈椎不好?失眠多梦?工作压力大?通通不要怕,瑜伽帮你解决这些烦恼!另外,瑜伽也是最好的产后恢复运动哦!

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-双人瑜伽:有另一半的增进夫妻感情,单身的约男神女神练几次就走到了一起,妥妥哒!

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著名教练精心编排课程

-王楚函:著名瑜伽灵性导师,中国空中瑜伽第一人;

-卢丹妮:著名瑜伽教练,“全身展”瑜伽大赛冠军;

-王华威:著名瑜伽教练,担任多位明星的瑜伽私教;

每个动作都有详细的指导

-动作要领:看似简单的动作,其实有着许多细枝末节的学问在里面;

-注意事项:什么情况不能做倒立?什么情况不能做支撑?不是课程里的每个动作都能随意做的;

-新手:很多动作开始做不到标准姿势也不要勉强,我们会告诉你如何降低难度;

-益处:有些动作看上去很类似吗?其实每个课程都有它独特的价值;

贵在坚持

-详尽的数据统计,记录你长期练习瑜伽的点点滴滴;

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影视级的课程拍摄及配音

-高清、色彩、灯光、机位、后期,所有细节的造就出唯美如画的视频课程;

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热门课程

-拜日式初级、中级、高级

-瑜伽丰胸、瘦腰瑜伽、瘦肚子瑜伽、瘦腿瑜伽

-颈椎瑜伽、背痛瑜伽、经期瑜伽

-基础体式上、下

-缓解压力、排毒养颜、振奋精神、静心安神、失眠治疗与调理、痛经瑜伽、缓解压力性头痛

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练瑜伽的好处:

1、调理生理,达到平衡

瑜伽强调身体是一个大系统,系统中由若干部分组成,使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法,调整各个器官的生理机能,达到强身键体的目的。

2、消除紧张,平静内心

通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法,调节神经系统,达到消除紧张

3、修心养性,厚德载物

瑜伽提倡一种健康德生活态度,让你自然的去掉吸烟、喝酒这些不良习惯。通过不停的超越自我,也让你充满自信。

4、特别功法,特别疗效

瑜伽对减肥症、失眠、焦虑和关节炎等症状非常好的疗效。

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瑜伽365更新日志:

v2.3

1.瑜伽文化课:小编精挑细选,日夜无休,终于弄出了这一套,迄今为止最全面、最海量、最优质的瑜伽免费资源;

2.瑜伽点滴:瑜伽是一种身体的锻炼、心灵的修行,也是一种生活方式。新增了一个板块叫做瑜伽点滴,我们的团队会在这里不定期更新任何内容;

3.图片分享:增加图片分享的多种效果,随心所欲与好友们分享瑜伽快乐。

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